【育兒食品】益生菌這麼吃才有效!調整過敏體質,改善胃腸功能,提高防護力

對於寶寶來說,在日常生活中想要增強防禦力,就必需要攝取足夠的營養,才能有好的體力對抗病菌。為了要讓寶寶更健康,增強防禦力,調節寶寶的身體防護功能在最佳狀態,除了平常就要多吃健康的天然食材以外,食用益生菌也是一種快速有效的方式。

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益生菌不僅可以保護腸道,本身還會產生抗菌物質,當好菌多一點,壞菌就會少一點,形成保護腸道的屏障。粉狀的益生菌純度比較高,雖然市售的優酪乳及養樂多也可以補充益生菌,但是添加了非常多的糖,比較不適合寶寶食用。

原本Clara克拉拉就有讓安寶獅吃益生菌的習慣,之前買的益生菌已經吃完了,剛好看到修杰楷代言的萃益敏益生菌有獲得健康三認證,感覺很厲害,雖然價格不便宜,但在疫情嚴竣的非常時期,有效防護比什麼都重要。

上網購買後,寄到家中是低溫保存配送,這點應該也是價格較高的原因之一,有很高的物流成本,但是可以確保活菌數不減少,維持活菌的數量。

萃益敏益生菌的包裝是藍色的,網路上購買的時候很好辨別,盒子上還有兩個小綠人標章。

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​打開包裝後可以看到一盒益生菌裡有兩個小鋁薄包裝,上面有清楚印上製造日期及有效日期,鋁薄包裝打開後裡面各有15小條,還有一包乾燥劑,防止在益生菌在低溫保存的過程中受潮。

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在購買嬰幼兒食品或是營養補給品的時候,Clara克拉拉都會很注意產品可食品的年齡,而萃益敏益生菌是只要3個月以上的寶寶都可以安心食用,很適合用來調整安寶獅的體質,增強防護力。

萃益敏益生菌是粉末型,顏色是乳白色,包裝袋也很容易撕開,邊邊角角是圓弧型不割手。

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萃益敏益生菌可以直接吃,也可以加在開水裡食用。Clara克拉拉想要養成安寶獅多喝水的習慣,所以都會將益生菌倒入杯子裡加開水後攪拌讓她喝。Clara克拉拉有試喝一口,味道像比較不甜的養樂多,口感算好喝。

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最重要的是,家長一定要注意4個正確方法,才能讓益生菌吃了才有效。

  1. 每天定時食用,建議每天1包就可以。固定的用量,才能讓腸道菌叢定期繁殖。
  2. 益生菌是活菌,建議搭配40℃ 以下溫水或冷水,才能讓益生菌在體內作用,不至於把活菌殺死。
  3. 睡前空腹食用效果最佳,益生菌在腸道裡有較高的存活率。吃完後不要馬上吃抗生素、咖啡或茶,有可能影響效果,最少要間隔1小時以上。
  4. 吃不完的益生菌要放冷藏,保存溫度大約是常溫27℃,建議買回家後可以直接放冰箱。
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安寶獅每天都會主動和Clara克拉拉說她要喝甜甜,每次都一口氣就把益生菌喝完,然後說還要。某天竟然還用攪拌的湯匙慢慢喝,真的是勾錐吶!現在她每天早上固定時間都一定會跑來和Clara克拉拉說:「便便」,然後每個早上就是洗屁屁時間。

如果你也還不知道要買什麼品牌,可以試試健康長行萃益敏益生菌,萃益敏是市面上唯一同時榮獲「健康食品雙效認證」和「SNQ國家品質標章」的益生菌,可以調整過敏體質,改善胃腸功能。

健康長行官網

更多文章詳見網站:我是Clara克拉拉.安寶獅馬麻

【育兒食品】卡洛塔妮-活性益生菌,嬰幼兒營養補給品,讓寶寶促進食慾好消化,延續母乳保護力

寶寶成長過程中需要攝取多種豐富的營養素,但是單單透過一般日常的飲食,非常難攝取到足夠的營養,所以透過市售的營養品來補充,可以快速補足養份。

現今市面上充斥許多專為幼兒設計的營養補給品,補給的成份各有不同,每位寶寶所需要的營養不同,找到適合自己孩子的營養品才能打造出成長期的最佳狀態,提升寶寶體力及活動力。

友華生技旗下品牌【卡洛塔妮】為知名嬰幼兒食品品牌,以藥廠標準生產製造嬰幼兒營養品,原料安心有保障,目前有販售三種適合寶寶補充的營養品「知力藻油DHA」、「活性益生菌」及「成長活力鈣」。

對寶寶來說,在發育成長的階段,腸胃吸收好才有辦法把營養吸收到身體裡,所以第一件事就是要顧好寶寶的腸胃,而Clara克拉拉三種都有買給安寶獅,讓她可以補充平時不足的營養素。

安寶獅出生後是全母乳寶寶,在離乳之後為了延續她自身的抵抗力,所以食用活性益生菌讓她頭好壯壯。卡洛塔妮「活性益生菌」裡面含有母乳益生菌 TCI633 + TCI125 + TCI068、菊聚纖維_菊糖,且無添加防腐劑,無人工色素,讓寶寶好消化,促進食慾,尤其是離乳之後還可以延續母乳的保護力。

什麼樣的寶寶適合使用卡洛塔妮的營養品呢?

  1. 消化不良
  2. 拉稀便
  3. 食慾差
  4. 哺乳/離乳
  5. 奶素者

在產品包裝上,卡洛塔妮「活性益生菌」的包裝很新穎且便利,打開之後還能再折起來合上,不會讓盒子裡面的小包裝散落滿地。

使用方式是每日1至3包,每次1包,可以加入水/奶水/配方奶裡調勻後飲用。至於要加入多少水?怎麼加?Clara 克拉拉的做法是用寶寶專用的小杯子,裝5分滿的常溫開水之後,再加入整包的活性益生菌攪拌。如果泡太大杯可能會喝不完,所以加入適量的水即可。

每盒「活性益生菌」裡有30包,包裝上都有印食品到期日,包裝也很好撕開。卡洛塔妮「活性益生菌」粉末是乳白色的,有淡淡的香味,沖泡的顏色很像養樂多,喝起來甜甜的,安寶獅非常喜歡喝,是好喝的。(Clara克拉拉每款都有喝過)

有一些品牌的益生菌是寫明可以直接食用的,但卡洛塔妮的活性益生菌沒有特別註明,所以建議還是泡開給寶寶喝比較恰當。

益生菌好處雖多,但益生菌畢竟是活的細菌,如果用錯方法,會破壞菌的活性與功能,下列3點要特別注意:

  1. 不可以高溫(超過40度C)沖泡:益生菌不耐高溫,受到高溫會抑制其活性,失去原有攻效。
  2. 飯前吃或是飯後2小時再吃:大多數的益生菌不耐酸,進食後胃部PH值會上升。
  3. 不要與含糖飲料一併食用:益生菌產品若和含糖飲料或果汁等飲品一同食用,會降低其活性。

飯前吃或是飯後2小時再吃:大多數的益生菌不耐酸,進食後胃部PH值會上升。不要與含糖飲料一併食用:益生菌產品若和含糖飲料或果汁等飲品一同食用,會降低其活性。另外,雖然寶寶有吃活性益生菌,還是需要再多補充蔬菜及水果,協助體內的益生菌繁殖,達到最佳功效。

「知力藻油DHA」,裡面含有天然單細胞藻油DHA、磷脂醯絲胺酸PS+卵磷脂、游離型葉黃素。「知力藻油DHA」的粉末帶點橘色,裡面還有紅色的微小顆粒,沖泡起來像芬達汽水的顏色,喝起來有藻油的味道,微甜。

「成長活力鈣」,裡面含有愛爾蘭海藻鈣、乳酸鈣、74種深層海洋礦物質及微量元素、維生素D、CPP,「成長活力鈣」的粉末偏白色,沖泡起來像可爾必斯的顏色,喝起來鈣的味道很濃郁,如果直接加常溫開水,安寶獅比較不能接受,建議可以加在配方奶裡面。

食用卡洛塔妮「活性益生菌」讓安寶獅胃口變更好,每餐都吃滿滿一大碗飯喲!若寶寶有便秘也可以食用,可以幫助寶寶排便順暢。

產品名稱:卡洛塔妮兒童營養品(活性益生菌/知力藻油DHA/成長活力鈣)

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